Pilates Solo
Exercícios no solo com foco em respiração, postura e fortalecimento do core. Ideal para iniciantes e para quem busca evolução contínua.
Studio de Pilates — Marília/SP
Descubra o movimento
que te transforma
Pilates Solo, Aparelho e Clínico com acompanhamento real e de perto.
Professoras certificadas, grupos reduzidos e espaço pensado para você.
8+
anos de experiência
500+
alunas transformadas
8
professoras certificadas
Nossa história
Pilates que transforma
Pilates que transforma
corpo e mente
Nascemos da crença de que o movimento é medicina. Fundado em 2016, o Studio Equilíbrio é um espaço criado com propósito: oferecer pilates de qualidade com atendimento humano, próximo e verdadeiramente personalizado.
Nossa equipe é formada por fisioterapeutas e educadoras físicas com formação nacional e internacional — comprometidas com sua evolução real, não apenas com resultados estéticos.
Conheça nossas modalidades
O que oferecemos
Encontre sua prática ideal
Cada corpo é único. Por isso temos modalidades para cada perfil, objetivo e fase da vida.
Pilates Aparelho
Reformer, Cadillac e Chair para resultados mais rápidos, maior amplitude de movimento e desafios progressivos.
Pilates Clínico
Indicado para reabilitação e tratamento de patologias como hérnia, escoliose e lesões ortopédicas. Supervisionado por fisioterapeuta.
Yoga & Mindfulness
Práticas integrativas que complementam o pilates com equilíbrio, flexibilidade e presença. Turmas abertas para todos os níveis.
Treinamento Funcional
Movimentos funcionais para ganho de força, resistência e qualidade de vida no dia a dia — dentro e fora do studio.
Pré e Pós-parto
Programa especializado para gestantes e mamães em recuperação. Segurança e cuidado em cada fase da maternidade.
Como funciona
Da sua primeira aula
Da sua primeira aula
à evolução contínua
Avaliação física
Antes de começar, nossa fisioterapeuta avalia postura, histórico clínico e objetivos. Sem pressa, sem protocolo genérico.
Plano personalizado
Com base na avaliação, indicamos a modalidade, a turma e a frequência ideal para o seu perfil e rotina.
Acompanhamento contínuo
Reavaliamos seu progresso regularmente e ajustamos o programa. Sua evolução é medida — e celebrada.
Resultados reais
O que nossas alunas dizem
O pilates mudou completamente minha relação com meu corpo. As professoras são incríveis, atentas e extremamente profissionais. Não tenho mais dores nas costas!
Comecei depois do parto e foi a melhor decisão que tomei. O programa pós-parto é maravilhoso — me ajudou a recuperar força e autoestima num momento muito delicado.
Já tentei academia, crossfit, corrida… nada me fez tão bem quanto o pilates aqui. O ambiente é acolhedor e eu me sinto em casa toda vez que venho.
Invista na sua saúde
Escolha o plano certo para você
Todos os planos incluem avaliação inicial gratuita e acesso ao aplicativo de acompanhamento.
Mais popular
Solo
2× por semana
R$
280
/mês
- Pilates Solo em grupos reduzidos
- Avaliação postural inicial
- App de acompanhamento
- Acesso à área de alongamento
Mais popular
Essencial
3× por semana
R$
480
/mês
- Pilates Aparelho em grupos reduzidos
- Avaliação postural inicial
- 1 sessão individual por mês
- App de acompanhamento
- Acesso ilimitado ao solo
- Aula de Yoga inclusa
Mais popular
Premium
Ilimitado
R$
780
/mês
- Acesso ilimitado a todas as modalidades
- 2 sessões individuais por mês
- Avaliação física trimestral
- Consultoria nutricional mensal
- App de acompanhamento
- Prioridade no agendamento
* Preços para pagamento mensal. Consulte descontos disponíveis para planos semestrais e anuais.
Dúvidas frequentes
Perguntas que sempre
Perguntas que sempre
nos fazem
Oferecemos uma avaliação gratuita antes de iniciar. Nossa fisioterapeuta avalia sua postura, histórico e objetivos para indicar a modalidade e o nível certo para você — sem pressão, sem protocolo genérico.
O ideal é de 2 a 3 vezes por semana para resultados consistentes. Mesmo 1 vez por semana já traz benefícios reais e perceptíveis. Evoluímos sempre no seu ritmo.
O pilates fortalece e define a musculatura, melhora a postura e acelera o metabolismo basal. Combinado com alimentação equilibrada, contribui muito para o emagrecimento saudável e duradouro.
Sim! O Pilates Clínico é especialmente indicado para patologias da coluna. Nossa equipe de fisioterapeutas adapta todos os exercícios para a sua condição específica com segurança.
Com certeza. O pilates é muito recomendado na gestação. Temos programa específico para gestantes com supervisão especializada. Consulte seu médico e nos informe sobre a gravidez ao se matricular.
A aula experimental é 100% gratuita e dura cerca de 50 minutos. Você conhece o espaço, conversa com uma professora sobre seus objetivos e experimenta os equipamentos — sem nenhum compromisso.
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Comece hoje sua